有问必答网心理健康科失眠 → 失眠,易感冒,多梦,右肋骨疼,

失眠,易感冒,多梦,右肋骨疼,

女 | 45岁 2013-12-01 11:04:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 女,45岁,每天晚10点入睡,不好入眠,一晚上多梦,平时几乎总是感冒症状,有高血压症状,服O号控制还正常,每次感冒时右侧肋骨疼,贴止痛贴能止痛,精神状态不好,易怒!

曾经的治疗情况和效果: 没治疗

想得到怎样的帮助:得到医生的专业

医生回复区

张平华
张平华 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 擅长: 小儿近视、弱视、斜视、各种结膜炎、角膜炎、青光眼及 帮助网友:28460称赞:1
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2013-12-01 11:07:17

      病情分析:
      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.
      指导意见:
      避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
      

王景成
王景成 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,强迫症 帮助网友:1141
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2018-05-14 20:29:27

      通过你的症状的描述,会有一些情绪的问题。如果,建议做系统我的心理咨询,改善对情绪的控制。如果睡眠不好的话,可以在睡前听一些催眠的音乐,把手机设置成定时关闭的模式。
      

孙景芳
孙景芳 二级心理咨询师 擅长: 一般心理问题、严重心理问题、神经症性问题、各种神经 帮助网友:12305称赞:7
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2018-05-14 20:58:48 我要投诉

      饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快心情。
      
      以上是对“失眠,易感冒,多梦,右肋骨疼,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 高血压

挂号科室:内科-心血管内科

温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是:凡正常... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状:头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、饮食疗法
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