腰椎盘突出，不想动手术，该怎么办

      你好，根据你描述的问题，这是有关腰椎间盘突出治疗问题，建议可以保守治疗，服用一定营养神经及针灸推拿治疗，配合腰背肌锻炼，希望对你有所帮助
      

      病情分析：
      你好，腰间盘突出初次发作应该绝对的卧床休息，三周后可以在佩戴腰围的保护下起床活动，3个月内不做弯腰动作。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
      指导意见：
      另外配合牵引、理疗推拿、按摩等可以增加椎间隙宽度，缓解肌肉痉挛减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。如果是保守治疗无效果超过三个月以后迁延不愈的话，是可以考虑手术治疗的。
      

      你好，对于腰椎间盘，突出症状较轻者，可以选择口服药物治疗，以及平时做牵引针灸艾灸的方法来改善症状，延缓病情的发展，而对于病情较为严重，引起其他部位的症状，建议还是手术治疗。
      
      以上是对“腰椎盘突出，不想动手术，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！