晚上睡觉脚冰凉，必须穿着袜子才能睡着。听

      指导意见：
      晚上睡觉脚部发凉，是因为阳虚或者寒凝下肢引起的，葡萄干没有温阳散寒的作用，所以应该没有效果，建议用独活寄生丸和小活络丸治疗
      

      病情分析：
      你的情况应该考虑为由于末梢血液循环障碍或者由于受凉引起的末梢毛细血管痉挛引起的血液供应异常出现的症状。
      指导意见：
      建议应该局部保暖，适当活动锻炼，配合康复按摩，必要时使用活血化瘀中药熏洗。
      
      以上是对“晚上睡觉脚冰凉，必须穿着袜子才能睡着。听”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！