你好,你所指的社交恐惧是对人际交往的一种恐惧,以恐惧为主伴有焦虑情绪的心理体验.有社交恐惧的人群,可尝试寻找引起恐惧的根源,消除恐惧刺激与恐惧感的条件反射,消除社交恐惧的障碍.
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又称恐怖性的神经症,是以过分和不合理的惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现。患者明知这种恐惧反应是过分和不合理的,但仍反复出现,难以控制。发作时表现为焦虑,自主神经等症状。
社交恐怖症就是,和人相处的时候会不由自主的紧张。表现为不敢看别人的眼睛,心跳加速,手抖。影响一个人正常的社会交往,影响工作和学习。如果您有以上的症状的话,建议去心理科或精神科就诊
以上是对“什么是社交焦虑症社交恐怖症..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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