坐月子不能吃什么？什么可以吃？

      病情分析：
      你好，这种情况考虑还是不要过度辛辣刺激，多吃有营养得，汤类，软食易消化的，多含维生素的水果等饮食！
      指导意见：
      目前这个问题我建议及时的饮食均衡，都可以吃的啊。
      

      坐月子避免进食生冷、寒凉、辛辣刺激等食物。坐月子能吃水果，饮食上以自己喜欢、清淡的为主。产后妈妈坐月子的饮食原则，其实均衡饮食为首要。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。虽然麻油鸡固然能补身，摄取过多的油脂是导致坐月子肥胖的主因。变通的方式就是在同一餐饮食中，搭配主食、青菜，并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式，并且改以瘦肉、鱼肉来替换鸡肉，尽量少吃内脏类，就能避免摄取过多的热量。