健康咨询描述: 我今年三十多了,近来这几天,经常会觉得自己头痛痛的,隐隐作痛的,而且有时候是头晕不已,甚至无法起床,而且失眠的问题也是很久了,经常睡不着觉,一直会做梦的。
想得到怎样的帮助:鲜天麻胶囊治疗什么症状呢?可以治疗什么?
可以的!你的这种情况持续多久了昵?
可以去诊疗的科室有心脑血管科,精神心理科!另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时,选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新,谷维素,B1,中药一一定坤丹!
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术!甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受!咱先试试来体验一下如何更好地平和!具体方法操作一一在放松心情,以舒服的姿态准备好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福你的爱
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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