健康咨询描述: 最近几个月,有时候睡觉快睡着或刚刚睡着那会儿,跟做梦一样,然后就会笑起来,不停的在笑,但根本没梦见什么好笑的事儿,有时候胸闷心慌,感觉喘不动气儿,呼吸困难。想问问这是不是抑郁症等心理问题,因为最近情绪不稳定,精神紧张。
您好,看您的描述,最近精神紧张,心情压力,总是担心自己会得抑郁症,建议您放松下来,不要给自己随意贴标签,生活中遇到烦恼,要学会及时的倾诉出来,心态轻松一些,平时要多看自己的优点,多看身边的美好,多和人交流沟通,相信自己的力量,也相信别人对您的真诚。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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