我高血压年了，吃过罗布麻，利血平，卡托普

男 | 43岁 2013-12-03 18:43:54 2人回复来自

健康咨询描述：现在不想吃药了；能有什么好办法能降血压的方式没有？

曾经的治疗情况和效果：不是经常吃的药；想起了就吃一次，现在我的许呀是145/95

想得到怎样的帮助：锻炼身体可以将血压降下来不？我几代也没有高血压的。现在我是开车的；谢谢

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2018-05-25 10:48:34 我要投诉

新发的高血压，如果血压不是太高完全可以通过饮食和生活方式调整控制好。要低盐低脂饮食，每日食盐少于5g，如体重超标需要控制体重，适当运动，避免进食油炸食品，炒菜少放油，多吃蔬菜等含热量少的食物，放松心情，保证睡眠，检查测血压，如超过一周血压控制不好，建议开始降压药治疗。

张翠霞 医师擅长: 对常见疾病阴道炎，不孕不育症，输卵管堵塞，宫颈糜烂帮助网友：101623称赞：863

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2013-12-03 19:25:45

      病情分析：
      建议你经常性的量一下血压.
      指导意见：
      另一个进行一下食疗法.降血压的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….进行一下食物.如果实在不好可去医院.

挂号科室：内科-心血管内科

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