健康咨询描述: 我今年15岁上高一,总感觉睡不够,同学12点多睡,我十点半睡,可第二天我上课连续睡了两节课,可我同学什么事也没有
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:请问这是怎么回事,我该怎么办?
病情分析:
这主要是自己对课程没有兴趣,再一个自己没有休息好,没有提振好心情
指导意见:
思维要活跃一点,多投入进去就不会想睡觉了,同时注意好饮食营养吧,多休息
同学你好,就你所描述的状况来看,如果你身体没有其他的症状,可以不需要理会这种状况。因为人的睡眠也是因人而异的。有的人需要睡眠时间长一些,而有的人则可能需要短一点的睡眠就足够了。
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