睡觉起来腰部跟背部疼痛

      你好，根据你的描述，考虑筋膜炎或腰肌劳损，需要排除强制性脊柱炎以及类风湿性关节炎等，完善相关检查明确诊断，注意休息，避免劳累以及负重，口服非甾体类消炎止痛药物，局部保暖。
      

      偶尔不适可能是因为劳损、扭伤造成的。平时经常想的坐着、站着或者弯着腰的话，腰部会承受过大的压力导致不适。长时间一直疼痛的话，也可能是因为腰间盘突出、腰椎骨质增生等导致的。可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意腰部的保暖，偶尔疼痛的话可以热敷、按摩缓解。