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皮肤干，容易长小斑点，怎么办

女 | 17岁 2013-12-04 14:55:45 2人回复来自

健康咨询描述：皮肤干，容易长小斑点，怎么办

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张树昆 曲靖市中医医院主任医师擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周帮助网友：47380称赞：3

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2018-06-03 23:32:55

平时注意饮食合理，荤素搭配，均衡营养。多食新鲜蔬菜水果。食物品种多样化，保证足够的蛋白质，维生素，钙铁锌等微量元素的摄入。注意生活规律，起居正常，避免熬夜。

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2013-12-04 14:56:46 我要投诉

建议：病情分析：干性皮肤的人容易长斑；长期面对电脑等辐射很强的电子产品；经常外出，不注意防晒，导致暴晒过度；长期便秘的人也比较容易长斑；饮食不规律、生物钟紊乱，导致内分泌失调等。