我牙久痛了一个多月，医生说我聂颌炎，要吃

      病情分析：
      根据你所说的情况，如果是颞颌关节炎的话，要拍片看看颞颌关节是否有器质性的病变。
      指导意见：
      如果没有的话，只是炎症的话，可以使用点消炎药物进行消炎，同时一定要注意耳前位置的保暖，要不然会加重的，暂时不要大张口，也不要吃硬的食物。
      

      根据你所描述的情况，出现了颞颌关节炎等症状，平时，可以配合热敷按摩等，缓解症状，少吃坚硬的食物，不要张大口大声说话，还避免长时间的一侧咀嚼食物，要用双侧咀嚼食物等，平时还需保持口腔的清洁卫生，早晚刷牙，饭后漱口，并配合使用牙线，牙缝刷等，定期到口腔科洁牙。