病情分析:
缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛,同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐,肌肉抽筋等症状。2.体内热量不足的表现。
指导意见:
运动前喝点葡萄糖,运动消耗大量能量,一般人会心跳加剧,气喘,血糖低了大脑供养不足,造成你说述说的情况,运动也要一步一步来,不要平时不运动,可以适当运动,不要太剧烈
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