以前头发又黑又厚有直现在头发掉的特别厉害,不知道是不是因为烫多了又没做护

女 | 18岁 2013-12-05 21:25:38 1人回复来自

健康咨询描述：以前头发又黑又厚有直，现在头发掉的特别厉害，不知道是不是因为烫多了又没做护理，头发被拉直两次，卷过3次，染一次，现在发尾有点分叉，披着刚到腰那里，有什么办法可以让我这种头发变得有光泽，牢固一点吗？我现在在吃在网上看到的一个治脱发掉发的偏方，不知道有用吗？分别是:维生素B6，胱氨酸，还有维生素AD软胶囊，本来应该是鱼肝油的，因为药店老板说维生素AD软胶囊就是鱼肝油，这个前方能吃吗？请您认真解答下好吗？真的谢谢了各位了！

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张翠霞 医师擅长: 对常见疾病阴道炎，不孕不育症，输卵管堵塞，宫颈糜烂帮助网友：101623称赞：863

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2013-12-05 21:37:19

      病情分析：
      脱发患者应多吃富含维生素的食物.维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用.
      指导意见：
      此类食物有胡萝卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西兰花,空心菜,芥菜,苜蓿,马兰头,金针菜,茴香菜,香菜,芥蓝,杏等.维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用.富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发>脱发有一定效果.应少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物

2013-12-05 21:38 ask441604956b 追问

那么我刚刚说的那三样可以在一起吃吗？