安眠补脑口服液有什么作用？
健康咨询描述： 想着自己还有半个月就要高考了，自己心里很急，压力也很大，晚上睡不着觉，总是失眠，白天又没有好的精力学习，后来我一个同学建议我买安神补脑口服液，不知道有什么效果。
想得到怎样的帮助：安神补脑口服液有些什么作用？
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医生回复区
你好，用于益气滋肾，养心安神，用于心肾两虚所致的失眠多梦，健忘，头昏头痛，心慌，你应适当放松心情，不要给自己施加太多压力，这样也学不好，希望我的回答能帮到你。
您好，高考前心理压力大，这种情况很正常，关键是如何面对。建议你放松心情，正确面对，可以做些适量运动，唱歌，找朋友聊天等，晚上睡前，做一些身体上额放松，做到心情平静
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这样试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你失眠的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……
以上是对“安眠补脑口服液有什么作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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