每天都头疼。闷闷的感觉。每晚都睡不好总半

      头疼有多长时间，有没有监测血压？近期有没有受凉、咳嗽、发热？首先排除高血压，或者感冒导致的头疼。根据你提供的情况，睡眠比较差，也会导致头疼。适量运动，调节睡眠，观察观察。
      

      病情分析：
      你好，睡眠不好的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
      指导意见：
      可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理.
      对自己的睡眠放松，别每天就上床等着自己什么时候睡着，这样反而就容易睡着了。
      

      病情分析：
      头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.
      指导意见：
      所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
      
      以上是对“每天都头疼。闷闷的感觉。每晚都睡不好总半”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      有时候情绪的不良也会造成自己睡眠的障碍，平时想一想，是不是有一些不开心的事情，引起了你的一种紧张感造成的这种失眠的情况出现，要及时的和我们倾诉出来，有时候倾诉也是一种很好的发泄方式。