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备孕可以补钙吗？钙尔齐可以吃吗？

女 | 27岁 2013-12-08 05:56:17 2人回复来自

健康咨询描述：备孕可以补钙吗？钙尔齐可以吃吗？我查的都是怀孕后吃的！

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李长征桓台县马桥镇中心卫生院主治医师擅长: 小儿腹泻,小儿湿疹,幼儿急疹,小儿呼吸道感染以及内帮助网友：117719称赞：1385

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2013-12-08 09:25:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，在备孕期也是可以适当补钙的。
      指导意见：
      不过只要平时饮食比较规律，没有缺钙的症状的话，则可以暂时不必额外补充，平时注意适当多吃含钙比较丰富的食物即可，一般在怀孕的中后期需要注意适当补充钙、铁等微量元素。

宋医生 医师帮助网友：14337称赞：106

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2013-12-08 09:25:48

      病情分析：
      可以吃钙片，不但要补钙还应当补充包括叶酸在内的各种维生素、微量元素、优质蛋白质！
      指导意见：
      平时要多吃含高钙食物如虾、牛奶、贝壳一类，多吃鱼。您和您的爱人还要禁烟禁酒！