肝血不足血脉不和导治白发

      根据你的症状描述，白发生长较快，中医属于肝肾亏虚，肾主骨生发，平时多运动，不要熬夜，可以多食些健脾补肾乌发的食物，如山药枸杞红枣核桃黑芝麻等，你的食疗方月经期可以服用，不影响月经。
      

      你好，很高兴能为你解答问题，根据描述情况分析肝血不足，血脉不合导致白发，月经期间是能喝黑豆，黑芝麻，首乌，枸杞，红枣，核桃，小米粥，也可以吃些桑葚。平时不要给自己太大压力，保证充足的睡眠，或服用一下六味地黄丸。或找中医，通过望闻问切4诊合参辩证中药调理，希望我的回复能给你帮助。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于肝血虚的情况。
      指导意见：
      建议，在经期可以喝黑米粥，平时可以喝归脾汤补益气血调理。
      
      以上是对“肝血不足血脉不和导治白发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！