脸上的色斑怎样才能彻底清除

      病情分析：
      长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,
      指导意见：
      平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。
      指导意见：
      可以自制鲜奶面膜：准备一小杯鲜奶。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。平常注意防晒，多喝水