早晨醒来立刻起床有什么坏处吗

      指导意见：
      你好，从医学的角度来看：睡眠中醒后，机体由抑制状态转入了兴奋状态，但从抑制到兴奋的转变，也需要一个过程。如果一觉醒来则立刻着衣起床，易于出现头晕、眼花等不适，对于中老年人来讲还易于发生意外：所以健康的方式是：首先要慢慢张开眼睛，伸伸懒腰；起来坐在床上一段时间，把双脚移到地板上，坐在床沿一段时间。完成后，才能正式离开床。
      

      你好，如果完全清醒，也不会出现由于体位的突然改变造成的头晕目眩，是没有什么大问题的，但是最好还是慢慢起床，先慢慢坐起来，再起床。这样会没有问题，尤其是老年人更应该慢慢起床。
      
      以上是对“早晨醒来立刻起床有什么坏处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！