健康咨询描述: 58岁腰间盘突出压迫神经导致大腿到膝盖都是酸空疼,现在还可以走路,就是有点酸空疼,
曾经的治疗情况和效果: 在休息还在输液,不想做手术,听说做不好的话会瘫痪的,
想得到怎样的帮助:怎样治疗是安全的,如果治疗要多长时间可以恢复好?
腰间盘突出导致的不适,平时不要总是睡软床或者弹簧床,可以换成硬板床。倒走也能起到一定的缓解作用。平时不要经常性的弯着腰,长时间的坐着或者站着的话,要注意适当的活动,能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖,防止磕碰扭伤加重不适。
温馨提示:
饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、 虾皮和虾米。
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