健康咨询描述: 晚上老是做梦喝什么安神补脑液好一点有没有食补方法晚上老是做梦喝什么安神补脑液好一点有没有食补方法
病情分析:
你好,这种情况应该是神经衰弱引起的症状。可以口服些谷维素片、维生素B1片和健脑补肾丸治疗一下。平时也可以针灸理疗一下,可以刺激穴位,促进血液循环,效果不错。
指导意见:
平时注意保持心情舒畅,保证睡眠环境优越。勤锻炼身体。
你好!多梦属于睡眠障碍,是精神因素,其原因很多,比如:平时工作压力大,经常熬夜、疲劳、紧张,生活中有重大事件发生等都是诱因,找对根源才能对症治疗。建议:放松心情,多做户外运动,通过食疗缓解症状。经常喝银耳莲子百合羹,党参红枣养生粥,莲子百合排骨汤等。
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