吃完水果多久运动

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2008-10-18 20:49:46 3人回复来自

健康咨询描述：我饭后2小时左右吃完水果,过多久才可以运动,一小时有问题吗?

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2008-10-18 20:50:06 我要投诉

你好,可以

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2018-11-29 12:44:27 我要投诉

您好，少量食用水果，不影响运动，1小时后就更不影响了，不过不能在饭后立即运动。这样会影响消化系统。应该注意避免暴饮暴食。多吃易消化的。

李凤杰阳谷县中医医院副主任护师擅长: 复杂性肾结石；肾脏和膀胱肿瘤；前列腺增生和前列腺炎帮助网友：14641称赞：7

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2018-11-29 12:28:33 我要投诉

      您好姑娘！一般饭后两小时左右进行
      运动就没事的，水果不会吃的太多，不会影响h运动的！再说也不会是剧烈运动。开始不要过度运动，循序渐进就没事。

      以上是对“吃完水果多久运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！