我是个司机，长期坐，这个腰杆痛得很，现在

      病情分析：
      朋友你好，就您的情况考虑腰肌劳损也就是腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，
      指导意见：
      目前建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物来治疗。

      病情分析：
      你好，你多是由于长时间过于劳累腰肌劳损局部血脉不通引起的上述症状，积极对症治疗就可以了。
      指导意见：
      建议积极的口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗等药物一块治疗，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗。
      

      病情分析：
      您好，您的症状表现不排除是患腰间盘突出的可能性较大，最好进行拍片检查确定。
      指导意见：
      此病不严重可以采用牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。如果严重就需要手术。一定要睡硬板床。饮食上要多补钙，多晒太阳。注意不要太劳累，静养很重要。
      
      以上是对“我是个司机，长期坐，这个腰杆痛得很，现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！