眼睛凹进去了怎么办呢

      病情分析：
      饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足
      指导意见：
      首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.。保证休息时间和质量。
      

      病情分析：
      您好！近视眼睛凹陷、突出是由于近视眼的眼轴前后径变长导致，无法改变。还有就是视疲劳或眼袋增大让人感觉眼球凹陷。
      指导意见：
      从小事做起，改善用眼习惯、保持充足睡眠，睡前少喝水，做眼部按摩、热敷，控制用电脑的时间，劳逸结合。
      

      如果整天看电脑，出现眼睛疼痛多是由于过度用眼引起的。可以使用珍视明滴眼液进行治疗。经过适当的调理，注意劳逸结合，眼睛可以恢复到以前的状态。
      
      以上是对“眼睛凹进去了怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！