恩倍高真的有用吗有没有副作用，我现在

      病情分析：
      恩倍高是山药、茯苓，碳酸钙，乳酸亚铁、牛磺酸、泛酸、烟酸，维生素A，维生素D，维生素B2组成保健品。如营养不良生长发肓差吃恩倍高有效.
      指导意见：
      现在18岁一定还有长高.多吃蛋白质食物如豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      

      身高与很多因素有关系的，最主要的就是营养，遗传和环境，你需要均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补钙
      

      你好，建议到三甲医院检测一下骨龄，如果骨骺线已经闭合了，那么再长高的可能性就不大了，保健品毕竟是辅助作用的，希望不要上当受骗。
      
      以上是对“恩倍高真的有用吗有没有副作用，我现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！