今年开始我的膝关节发冷、发酸痛，并且腰酸

男 | 38岁 2013-12-14 07:28:56 3人回复来自北京市

健康咨询描述：今年开始我的膝关节发冷、发酸痛，并且腰酸背疼。请问是啥原因？今年开始我的膝关节发冷、发酸痛，并且腰酸背疼。请问是啥原因？

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谷城小康其他擅长: 运动损伤导致的骨折，脱臼，肌肉韧带拉伤，肌腱炎，腱帮助网友：61052称赞：1878

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2013-12-14 07:29:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这可能是有一些肾虚的症状！
      指导意见：
      当然可能和天气变化也有关系，我建议你多运动，平时多吃点补肾的食物！

2013-12-14 07:35 ask4650989426 追问

谢谢，我也打算开点补肾的药物吃。

2013-12-14 11:18医生回答：

你好，补肾的食物还是很多的，生蚝，动物肝脏，还有海鲜！

陈庆玉山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 股骨头缺血性坏死,腰椎压缩性骨折,颈椎退行性疾病, 帮助网友：41919称赞：8

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2018-04-14 13:05:43 我要投诉

首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，如果不能减轻，需要完善腰椎椎间盘ct或者核磁共振检查，看一看有没有椎间盘突出症。一定要避免手淫这种不良的生活习惯，同时避免长时间站立，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，营养软骨，盐酸氨基葡萄糖，护膝固定，休息的时候拿下来，热敷烫洗，加强保暖，避免受凉。

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