比如说发生了的事，过去就过去了，还脑子里

      通过您的描述考虑可能属于强迫症，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑

      你好，从心理问题的描述来分析，考虑是存在强迫性思维的可能性，记得放松和减压，如果你存在这样的想法，不妨勇敢的去面对，接纳自我，不要纠结和焦虑，随着你对这些症状的漠视，相信会逐渐摆脱，祝你健康快乐。

      病情分析：
      你好，这种情况自己能够控制吗？
      指导意见：
      建议适当的改善自己的性格，把注意力集中在现实生活中比较好，做到有意义的事情转移注意力。
      以上是对“比如说发生了的事，过去就过去了，还脑子里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况持续多久了昵？也是一种自我保护的方式吧！
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！可以选择的药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为强迫症，这是一种以强迫症状为主的神经症。而你所叙述的情况，可能更多地属于强迫性仪式动作。因此，我建议你，当前你需要考虑的是到医院精神科作进一步检查诊断，如果确诊为强迫症的话，那么，你就需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生强迫症的心理因素，增强你的抵抗较强心理冲突的心理素质，从而更有利于你所患强迫症的治疗和康复。