健康咨询描述: 我没生孩子之前我的乳房是蛮大的,所以这一直是我的骄傲,但是现在生完孩子,母乳喂养之后我的乳房就严重的下垂了,真的是和难看啊,我老公也说难看,我就想自己在家做乳房整形缓解一下。
想得到怎样的帮助:怎样在家做乳房整形缓解乳房下垂啊?
经常按摩乳房可以加速血液循环,使胸部变得有弹性,穿适合自己的内衣,选择合适的胸罩,胸罩肩带不可以太松垮或是太紧。可考虑做健胸瑜伽操首先双手合紧,慢慢向上举,约15秒后再缓慢下落到胸前,反复15到20次。腋下夹书20秒缓解一下再连续重复10次。坚持一段时间会有明显效果的。
你好,你可以做乳房按摩,先将毛巾用热水泡一下,拧干,轻复乳房上2分钟,然后用手备做双手击球状,?由乳房下方向上,没边做60下,一定要坚持噢。希望我的回答对你有帮助啊。
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