脚面压麻.脚往上挑无力.之后脚面又扭伤.

      病情分析：
      首先你要明确是什么原因造成的脚面麻，脚无力
      指导意见：
      建议你还是到医院检查一下腰部的MRI排除是椎间盘突出或是椎管内占位的可能

      根据你的情况描述，有可能是腰椎间盘突出症，那么这种情况下要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，营养神经药物甲钴胺，甘露醇静滴，脱水消肿。如果不能减轻的话，需要到医院完善腰椎间盘ct或核磁共振检查，必要的时候可以进行手术治疗

      病情分析：
      对于轻度的踝关节扭伤，应行冷敷，以减少血肿的形成。
      指导意见：
      同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。
      以上是对“脚面压麻.脚往上挑无力.之后脚面又扭伤.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从症状描述看，嗯，非总神经损伤的可能性较大，建议你想要明确诊断医院骨科门诊，做一个肌电图检查，明确诊断，目前可以局部热敷，理疗，烤电，口服甲钴胺，营养神经，对症治疗。