寻求中药调理的方法，达到降低血压血脂的目

      你好，如果血压比较高的话，单纯的中药很难把血压降到正常范围，你可以先服用西药来降血压，辅助一些中药来治疗，血压逐渐平稳后，试着把西药逐渐减量，如果血压能控制到满意的话，可以试着停用西药。

      建议遵医嘱坚持长期服用降压药如硝苯地平、缬沙坦、贝那普利、美托洛尔等，将血压控制在正常范围内。保持情绪稳定，避免着急上火、焦虑、激动等不良因素影响。注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠。适当锻炼并控制体重，如散步、慢跑及打太极拳等。低盐低脂饮食，禁忌烟酒。多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物。

      病情分析：
      根据以上，属于高血压。目前较好的疗法是应用负离子治疗。药物可以口服双氢克尿噻控制血压
      指导意见：
      平时要有足够的睡眠，建议多参加一下老年人的团体运动。用药的同时注意饮食调节，以低盐、低脂肪饮食为宜，不吸烟。可以适当的饮酒
      以上是对“寻求中药调理的方法，达到降低血压血脂的目”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，依据你的描述，结合你的年龄建议首先建议调整饮食结构，低盐，低脂，低糖，高蛋白，高维生素，控制饮食总热量的摄入，根据自身情况进行合理的活动，避免超重或肥胖。戒烟戒酒。定期测量血压，必要时坚持服药治疗。将血压控制在正常水平，防止心脑肾的并发症。