经常憋尿膀胱功能差了怎样调理？

男 | 25岁 2013-12-14 12:26:59 3人回复来自北京市

健康咨询描述：经常憋尿膀胱功能差了怎样调理？经常憋尿膀胱功能差了怎样调理？

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2018-04-16 20:56:02 我要投诉

憋尿的话，就使这个尿在膀胱的停留时间越来越长，那么就很容易造成膀胱里面突发，生成膀胱的炎症，建议日常多饮水，不要憋尿，有尿的话就把它排出来。

郭守娟郑州市中心医院副主任医师擅长: 肺癌，食管癌，头颈部肿瘤，乳腺癌，宫颈癌，直肠癌等帮助网友：7002称赞：2

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2018-04-16 20:59:54 我要投诉

经常憋尿引起膀胱逼尿肌和括约肌功能下降。平时调理可以通过当尿的时候突然憋尿的动作这样的有意识的锻炼，来提高膀胱逼尿肌和括约肌功能，平时要养成定时排尿，不要憋尿的习惯。

谷城小康其他擅长: 运动损伤导致的骨折，脱臼，肌肉韧带拉伤，肌腱炎，腱帮助网友：61052称赞：1878

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2013-12-14 12:33:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，首先肯定是要改掉这个不好的习惯！
      指导意见：
      另外建议你多运动，平时饮食上多吃一些补肾的食物比较好！
      以上是对“经常憋尿膀胱功能差了怎样调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2013-12-14 12:43 ask465162667f 追问

吃什么补肾呢？

2013-12-14 12:43 ask465162667f 追问

还有就是膀胱收缩性能恢复么

2013-12-14 15:34医生回答：

你好，补肾的食物有动物肝脏，生蚝，韭菜，海鲜等等！