健康咨询描述: 15岁,初一来的月经,父170母156我能长多高?别人都有一段时间进入身高突增期,以前比我矮的现在也比我高,我还能在长吗?长多高?感觉没进入身高突增期,一年多长没了,这几个月每天跳绳,蛙跳,营养也都跟上了
病情分析:
您好,身高和遗传,营养以及后天的锻炼有关。
指导意见:
建议您,以后注意加强营养,多吃一些含钙的食物,像瘦肉,鱼虾等,以后注意加强体育锻炼。
病情分析:
你好,你这个根据遗传的话,大约是在163上下波动的。如果你月经来的比较早的话,也不排除性早熟等因素影响身高的可能性
指导意见:
你这个要确诊还能不能长高的话,那么要去骨科拍个片子看一下骨骼线,如果已经闭合的话,就没希望了。如果还没有闭合的话,那么可以多运动来刺激生长激素分泌的,如跑步,打球,摸高跳等。饮食上可以多吃一些含钙高的食物,如豆类,乳制品等。
病情分析:
您好,对于身体的长高运动加营养的方法是最自然也最安全的。
指导意见:
建议多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质。
以上是对“15岁,总觉得没经历过身高突增期还能有突”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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