退伍刚回来腰肌劳损，上班一站就是一天，又

      病情分析：
      你好，根据你的情况主要是劳累引起的
      指导意见：
      那么这个疾病最好是做一下理疗按摩和休息的，不能从事过重的体力劳动的

      病情分析：
      您好，根据您所说的情况应该不是腰肌劳损引起的症状。而是考虑腰椎间盘方面的问题引起的。
      指导意见：
      应该到医院做一个腰部ct检查明确腰椎间盘的具体情况如何？再针对性地进行治疗。未检查治疗前可以先对腰部进行热敷，睡硬板床，少做腰部活动。

      病情分析：
      你好，这个考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，
      指导意见：
      ,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
      以上是对“退伍刚回来腰肌劳损，上班一站就是一天，又”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！