我是学生，视力下降了，有什么方法减缓。
女 | 16岁 2013-12-14 13:04:03
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来自北京市
健康咨询描述： 我是学生，视力下降了，有什么方法减缓。我是学生，视力下降了，有什么方法减缓。
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鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部 副主任医师
擅长: 肝炎，肝硬化，腰椎间盘突出症，支气管炎，肺炎，胃炎
帮助网友：16999
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2013-12-14 13:04:43
病情分析：
你好，小偏方黑豆和红枣按1∶1比例一起煮着吃，每日吃一点，对轻度近视（400度以下），也即假性近视，很管用。不过，这对更深点的近视疗效不明显。有小孩的不妨一试。
指导意见：
每天半小时或者一小时眺望远处，比如远处的树木、屋顶，越远越好，仔细把视线集中在远远的一点。
眼睛疲劳时候可眼观鼻子5秒，再看远处5秒，反复3次以上
2013-12-14 13:06
ask46517222d3
追问
我是400多度T_T。而且住校
2013-12-14 13:08医生回答：
你好，那就建议你看书一个小时以上应该适当的放松一下，看看远处，注意不要使眼睛过于疲劳。
2013-12-14 13:11
ask46517222d3
追问
怎样放松，感谢医生的回答
2013-12-14 13:19医生回答：
看看远处的树木、屋顶，越远越好，仔细把视线集中在远远的一点。 眼睛疲劳时候可眼观鼻子5秒，再看远处5秒，反复3次以上
2013-12-14 13:21
ask46517222d3
追问
谢谢，感谢医生的回答
2013-12-14 22:28医生回答：
不用客气，希望我的解答可以帮到你，祝你健康快乐。
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