健康咨询描述: 我觉得我消化特别好…但就吃不胖!身高186厘米才140斤…感觉自己好像吸收不怎么好……有什么办法让我觉得我消化特别好…但就吃不胖!身高186厘米才140斤…感觉自己好像吸收不怎么好……有什么办法让我能吃胖点。
你好,1多高热量食品。如甜食,喝甜饮料,高脂肪,高蛋白质的食物,比如麦当劳、冰淇淋、巧克力,鱼和肉,饼干,糕点等等。2适当的活动可以增进食欲,促进消化。3各部位肌肉力量训练,可促进肌肉重量增加。
病情分析:
您好:我认为您是消化不良引起的,多是由于着凉或长期的不良饮食引起,所以您一定要注意饮食及保暖。
指导意见:
建议您口服乳酸菌素片或整肠生,多饮温开水,饮食一定要规律,进营养丰富易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,少量多餐,避免暴饮暴食,戒烟酒,多吃新鲜蔬菜水果,注意保暖,避免着凉特别是腹部。希望我的回答给您带来帮助。
以上是对“我觉得我消化特别好…但就吃不胖!身高18”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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