我是经常打篮球的人，以前总崴脚，以至于现

      病情分析：
      你咨询的情况是关节炎有影响引起的，与损伤有一定关系。
      指导意见：
      可针灸加中药治疗有一定帮助。建议中医生面诊后指导治疗比较好，谢谢咨询。
      

      您好！根据您的描述，并结合您的年龄，应该是踝关节创伤性关节炎，是平时经常崴脚引起。建议平时尽量减少负重活动，尤其减少上下楼梯或台阶等，冬季注意保暖避免着凉，疼痛明显可卧床休息1-2周，并口服芬必得或醋氯芬酸对症治疗2周，一般就会明显减轻的。另外您所说的脚骨头有裂缝不知具体什么意思，建议上传一下踝关节X光片图片看一下，以便我们能够根据图片信息给您及时合理的治疗建议。
      

      根据你的描述，这种情况应该是由于韧带松弛导致的，建议你以后进行活动之前可以使用护踝，将脚踝固定一下，防止发生习惯性脱位，并且休息的时候抬高患肢。
      
      以上是对“我是经常打篮球的人，以前总崴脚，以至于现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以改善，但要吃药和打石膏，而且运动量就要适量了
      指导意见：
      去医院做系统的治疗，注意饮食营养的合理搭配，运动量不易过大，祝你健康！