健康咨询描述: 睡眠不好,是否缺锌,缺锌怎么补呀?用食疗怎么补呀
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗。
想得到怎样的帮助:改善睡眠质量。
病情分析:
朋友你好,你这情况明确诊断是缺锌的就应该积极补充,
指导意见:
一般可选择葡萄糖酸锌口服液或硫酸锌口服液。平时应该注意谷物杂粮和肉类食物适当多吃些。
病情分析:
你好,缺锌主要会引起厌食,脱发、烦躁不安等症状,你的情况需要先到医院检查之后才能确诊
指导意见:
建议你首先不要熬夜,坚持中午休息,保持情绪稳定,多吃蔬菜。
病情分析:
你好,根据你的情况是小儿缺锌、。
指导意见:
建议多吃富含锌的食物,瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜,动物肝脏、海鲜类等,除了食补外也可以吃些新稀宝片,能更好的补充孩子缺失的锌元素
以上是对“缺锌怎么补呀?用食疗怎么补呀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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