中医针灸减肥的效果好吗？

      如果觉得肥胖想减肥的话，不建议使用针灸手术方法会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，不要暴饮暴食，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持2个小时的走步运动，有助于达到减肥的效果。

      你好，根据你的描述，由于肥胖，丧失了自信心，自卑，建议你运动控制减肥，然后提到中医减肥这个事有效果的，但是要坚持持之以恒，同时还是要配合控制饮食。

      指导意见：
      您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用！针灸并不是万能的，大多数商家只是夸大效果为了赚钱而已！
      以上是对“中医针灸减肥的效果好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      身体出现体脂肥胖的临床表现情况，在减肥过程中可以配合饮食控制，增加体育锻炼，调整脾胃功能，也可以配合针灸，拔罐以及中药辩证的方法进行调整身体，促进减肥。

      你好，中医针灸减肥的原理是通过针刺特定的经络穴位，达到疏通经络和调理气血的功效，临床上有一定的减肥功效。配合饮食调整和适当的运动，减肥的效果会更好。