我准备了十天准备去做精液常规检查，可就在
健康咨询描述： 我准备了十天准备去做精液常规检查，可就在去的前晚梦遗，“跑马“了，一检查:精子活率、活力都特别低，我准备了十天准备去做精液常规检查，可就在去的前晚梦遗，“跑马“了，一检查:精子活率、活力都特别低，请问两者有关联吗？该怎么办？，急求解答，谢谢！
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病情分析：
您好，根据您提供的资料分析，就上述情况可能有一定的影响，但关系并不大，做精液检查的话禁欲三天就可。
指导意见：
建议您禁欲三天到医院去做下检查就可，要注意规律生活及避免熬夜等，不良的生活习惯是会降低精子质量的。
谢谢.我是名厨师，晚上下班就晚，一般睡觉都是晚上十二点左右了，吃饭也没有规律，该怎么办？有什么食疗的方法？
这个较难的，可考虑一下中医调补，熬夜及高温对睾丸是有一定不良影响的。
那还有哪些情况是对精子，睾在有不良影响？
高温，久坐，内裤紧及经常憋尿等均有不良影响。
您的情况属于精子质量问题，可以多吃西红柿生蚝紫菜来增加质量，而且不能抽烟喝酒熬夜，也可以吃金精牡蛎蛋白调理效果也很好
，一般需要调理一到两个周期，另外需要吃清淡一点，不要吃辛辣刺激的食物，睡觉前喝牛奶对数量和质量都有帮助，希望我的回答对你有帮助！
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