请问一下，想吃点中药调理下！就正常的保养

      病情分析：
      你好，一般失眠和精神因素有关
      指导意见：
      首先要调节心情，保证良好的心情，睡前喝牛奶，可以吃点朱砂安神丸，祝健康

      病情分析：
      你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。
      指导意见：
      平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
      

      病情分析：
      患者主要是存在失眠的情况，目前主要是咨询关于中医治疗办法的问题。
      指导意见：
      乌灵胶囊、舒眠胶囊、酸枣仁等中成药物都有调节失眠的作用，失眠多可能和心理因素有关，必要时建议要及时到当地医院的心理科门诊就诊，进一步明确诊断，对症治疗。
      
      以上是对“请问一下，想吃点中药调理下！就正常的保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！