我每天不能控制，总是胡思乱想，怎么办

      病情分析：
      你好，那样的情况可能会是神经衰弱引起的，
      指导意见：
      建议多户外活动，加强体育锻炼，口服谷维素与维生素b1以及柏子养心丸治疗。

      病情分析：
      你好，那就把这些“胡思乱想”记下来，就当是每天写日记~~~说不定会有收获的！
      有点想像力还是好的啦~~~呵呵~~~~但不能过分的去想。
      指导意见：
      建议你可以把生活的重点放在工作学习上，甚至于好好的谈一场恋爱，和亲朋好友多沟通~~会好的！！
      

      病情分析：
      根据的你描述考虑你平时生活枯燥，要充实自己培养兴趣，多出去看看走走，就没那么多时间想心事。
      指导意见：
      平时注意适当的运动，例如打篮球，跑步，骑自行车，提高体质，多参加集体活动，和周围的朋友多沟通交流，养成按时作息的好习惯就好了。
      
      以上是对“我每天不能控制，总是胡思乱想，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！