健康咨询描述: 我以前不胖,不知道怎么突然就胖了,特别肚子上的肉越来越多,一个星期就上两次大厕不知道是不是因为便秘?网上说是脾虚引起的肥胖,我想知道吃什么能养好脾胃啊?最好也能减肚子上的肉?泡水的的中药有哪些?
你好,如果你比较胖,并且是腹部,腰部比较肥胖,这是内脏脂肪高,是脂肪代谢障碍,如果减肥学,除了多做有氧运动,少吃饭以外,还需要从调理内分泌入手才会有效果。。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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