肾虚应该吃什么进行食补，很久不晨搏…

      病情分析：
      肾虚是通过中医辨证证明的，肾虚分肾阳虚与肾阴虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，主要就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。建议找中医望闻问切后，服用煎剂调理。
      指导意见：
      肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等
      

      建议您可以进行中医补肾治疗，平时多做一些
      户外运动
      ，尽量不要熬夜伤神，保持充足的睡眠为主，适量锻炼，药物方面可用迪榙茶进行调理，食物可多吃一些羊肉、狗肉、黑木耳、黑豆等，补肾养肾的食物。
      

      你好：根据你所描述的情况，你有肾虚的症状，补肾药补不如食补，尽量的多吃一些山药、胡桃仁、莲子、猪肾、猪肚、羊肾、海参、狗肉、羊肉等。另外，栗子、银耳、韭菜、鸡肫、乌贼鱼、龟肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子等都有很好的补肾的作用。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，都有很好的补肾生精益髓作用，要适量多吃一些。
      
      以上是对“肾虚应该吃什么进行食补，很久不晨搏…”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，可以多食一些具有补肾固精作用的食物，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚.肾阳虚可以吃坚果、黑豆、黑米、蘑菇、狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅、海鲜来进行食补。