健康咨询描述: 从一年前开始,我就开始掉头发,刚开始掉的还挺少的,现在掉的头发越来越多,而且头发要每天都洗,不然就会有很多的头皮屑,还很痒痒。
想得到怎样的帮助:脱发有什么小偏方呢?
脱发的话,咱们平时建议您要有正常的,嗯,作息时间不能熬夜,精神不能过度的紧张,不能让自己过度的劳累,吃的食物也要多吃一些含丰富维生素的水果蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物。头发不建议天天洗,如果你的头痒,可能是头皮表面,嗯,细菌感染,用一些有消炎作用的洗发水。
脱发的原因有很多,比如精神刺激和压力,生活劳累,不良的生活习惯,都可能引起脱发的。平时注意保持头皮的清洁,每天洗头时轻轻的按摩头皮,饮食注意清淡,不要总吃辛辣刺激的食物,保持心情愉快
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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