老掉头发，洗头发时掉好多，梳头发时也一样

      你好！脱发是亚健康的表现，精神压力和情绪刺激会引起脱发，睡不好觉也是脱发的重要原因，营养不良也会引起脱发，蛋白质缺乏也会掉头发。可以从三方面调理，一是睡眠充足，少思想压力，二是清淡饮食，不宜油腻，三可口服养血生发胶囊、维生素B6调理。
      

      你好，毛发的生长具有一定的周期性，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。脱发根据严重程度分为：1.生理性脱发：每天脱发不超过120根；2.病理性脱发：连续2-3月，脱发超过120根。如雄激素性脱发、斑秃等，建议及时去医院就诊。平时要注意营养饮食，保证睡眠质量，均衡饮食作息，养成良好的生活习惯，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，
      指导意见：
      可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻
      
      以上是对“老掉头发，洗头发时掉好多，梳头发时也一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！