颈椎骨病5年病史、颈痛、肩痛请教、应怎样

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况还是缓解症状治疗。
      指导意见：
      一般来说颈椎病的患者主要是缓解症状进行治疗的，平时最好适度的放松颈部，不要劳累，可以做针灸理疗按摩牵引缓解不适的症状，必要的可以服用尼美舒利止痛治疗。
      

      你好，患有颈椎病的患者，平时要避免一些不当的体位和长时间保持一种姿势，可以适当的做一些颈椎操，来缓解颈部的不适，也可以口服颈复康颗粒或附桂骨痛颗粒来进行治疗。可以用一些物理方式来缓解症状，比如烤电，针灸，热敷等。
      

      根据你介绍的病情，你是颈椎病。可以口服颈复康颗粒进行治疗。也可以做颈椎牵引，针灸，拔罐，烤电等理疗。也可以贴万通筋骨贴。平时要做头部后仰和扩胸运动。避免长时间低头工作或玩手机。睡觉时枕头要低一点。
      
      以上是对“颈椎骨病5年病史、颈痛、肩痛请教、应怎样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！