健康咨询描述: 我体质很差,经常去医院。因为体质差,我早上晨跑,结果八百米下来直接晕倒了,又被送去医院,医生说大脑缺氧。。。我确实想运动改善一下自己的体质啊!请问还有别的办法嘛?比如说其他某项运动?十八岁,女
病情分析:
你好,你的情况考虑本身就贫血然后锻炼的时候血液分布到身体去然后大脑就供血供氧不足了
指导意见:
注意不要那么剧烈的运动。对你来说建议是第一是多吃有营养的食物。运动的话在操场是走动走动,注意平时多吃青菜水果对你还是比较好的。还可以在家里做做仰卧起坐,注意慢慢来不要一开始就那么急
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