怎么样是没做好月子呢？没做好该怎么调理。

      病情分析：
      你好，其考虑是腰肌劳损引起的。
      指导意见：
      可以外用贴剂，如立正消痛贴等纯中药外敷药。应注意休息调节的。
      

      你好，看你所描述的这种情况，建议适当的注意休息，可以适当进行修复，必要时需要做好产后复查工作需要排除盆腔炎等疾病所引起。
      

      病情分析：
      你好，综上所述，你可以口服补中益气丸治疗I下
      指导意见：
      注意劳逸结合，饮食多样化，多喝水，吃点阿胶膏也很好的
      
      以上是对“怎么样是没做好月子呢？没做好该怎么调理。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所说的情况，和你坐月子期间没有好好的休息有关系，坐月子期间尽量的要少看手机，因为这个期间身体虚弱，气血不足，目前你还可以用一点阿胶缓解一下。