健康咨询描述: 最近可烦了,脸上起了青春痘,皮肤又黑了,苦恼啊,去问了卖化妆品的,卖化妆品的给我推荐了好多美白的,祛痘的,我很矛盾,不知道该怎么办。
想得到怎样的帮助:面部美容和祛痘有什么好的方法?
你好,根据你的描述皮肤黑与机体黑色素分泌过多有关,要多吃维生素C含量高的食物和水果,做好防晒,保证睡眠。长痘与机体内分泌紊乱有关,不要熬夜,规律生活,可以中药调理,饮食要清淡,避免油腻油炸食品,多喝水,促进代谢
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